Skip to main content

Rugfit

Wat kunt u verwachten?

Bij rugfit leert u veilig uw rug te gebruiken. Bij Back in Balance leert u onder andere gewichtheffer technieken, om op een veilige manier te bukken en te tillen.

Ook zorgen wij ervoor door bepaalde oefeningen door op de juiste manier uit te voeren uw rug en core sterker te maken.

Andere groepslessen

Fitness 4 Kids
Lady Kickboksen
65+ Fitness
Buik, Benen, Billen (BBB)
Buikspierkwartier
Bootcamp
Kickboksen 4 Kids
Verantwoord krachttraining
Kickboksen